良い目標の8つの条件

人から与えられた目標や指示された目標よりも、自分の目的から逆算して目標を立てる

例）結婚式できれいな自分を見せたい。だから、５キロやせる。そのために月１キロずつ減量する

長期目標：営業成績でトップを取る　

短期目標：毎週５件成約を取る

×　違法な商品や質の悪い商品で多額の利益を得る

○　良質なサービスや商品を提供して、健全な売上を上げる

×　いつかは会計の勉強をする

○　簿記３級に合格するため、テキストを一日５ページ進める

×　毎日読書をする

○　毎日１時間の読書を習慣にする

×　タバコを止めるためにタバコを吸ってしまった回数を数える

○　タバコを止めるためにタバコを我慢できた回数を数える

×　体重を５キロ落とすために食事をしない

○　体重を５キロ落とすために運動をする、低カロリーの食事を食べる

×　まったく運動していないのに１週間後のフルマラソンに出場する

○　毎日１時間トレーニングを行い１年後のフルマラソンに出場する

×　体重を２キロ落とす

○　年末までに体重を２キロ落とす